DANZA CLÁSICA: EL ARTE UNIVERSAL

La danza clásica o también llamado ballet, surge de las antiguas danzas folclóricas europeas que sobrevivieron a la Edad Media. Los primeros bailes de este tipo de danza se iniciaron en Italia y aquí se unió diferentes tipos de arte. Uno de los personajes que aporto en realizar vestuario y escenarios fue Leonardo Da Vinci.

Para poder bailar esta danza, se codificó la posición de pies acompañado de cabeza, cuerpo y brazos. Aunque el origen se dio en Italia, en Francia se desarrolló mucho más, ya que, el rey Luis XIV se convirtió en un destacado bailarín de la época contratando a músicos y cantantes italianos. El Rey Sol fue quien marcó las bases de lo que ahora conocemos como danza clásica y en 1661 en Parías se funda la primera escuela de danza en el mundo occidental: la Academia Real de Danza.

Más adelante, con la Revolución Francesa las monarquías decayeron y el ballet cambió un poco porque nació el ballet de acción, en el que predominaba la expresión y se buscaba transmitir mediante la pantomima.

Con el tiempo, el ballet llega a Occidente, pero aquí cambió un poco porque el foco principal estaba en la figura femenina, mientras que antes era en la figura masculina.

Características de la Danza Clásica

El ballet es una disciplina de alta exigencia porque es un trabajo de concentración de cuerpo y mente. Todo ello nos llevará a desarrollar la coordinación, el equilibrio, flexibilidad, etc.

Normalmente cuando uno dice que estudia ballet las personas tienen diferentes preguntas como por ejemplo ¿Ya te paras de puntas? ¿A ver ábrete de piernas? ¿Los varones bailan ballet? Y surgen muchos comentarios o frases que generan ciertos pensamientos errados que lamentablemente se han transmitido durante mucho tiempo.

Para ello debemos entender que el aprender ballet nos llevará mucho tiempo porque el trabajo que se realiza cada clase debe ser consciente y eso poco a poco se debe interiorizar. Lo primero que se tiene que conseguir es el trabajo de los músculos y a la vez nuestro cuerpo va ir aprendiendo los movimientos básicos hasta que vayamos avanzando. Cabe aclarar que el trabajo no es de meses ni 1 año, por lo menos para tener un nivel intermedio en danza clásica, se demora aproximadamente de 3 a 5 años. Esto dependerá mucho del trabajo y de la constancia de cada persona y por eso todo debe ser continuo.

Lo que normalmente se realiza en una clase de ballet es el trabajo de barra, trabajo de centro y luego el allegro o y sautés (saltos). En un inicio se utilizan las zapatillas de suela blanda y luego después de 2 años como mínimo, se puede pasar a las zapatillas de punta. Con respecto a la vestimenta que se debe usar en clase, consta de un leotard flexible y cómodo que va permitir ver el trabajo del cuerpo.

Fotografía: Bailarina profesional Alexandra Morey / Ig: @alexandramorey_

Beneficios de la práctica del ballet

El ballet se podría decir que es un gran desafío para el cuerpo porque se tiene que adaptar a los ejercicios y posturas. Por eso es que, al comenzar a realizar esta disciplina, ocurren ciertos cambios como, por ejemplo:

• 1.     Mejor postura: Mediante los ejercicios que se desarrollan en esta práctica, se va fortalecer los músculos que se ubican alrededor de la columna vertebral.
• 2.     Coordinación y equilibrio: El centro de gravedad es un punto clave para la práctica del ballet, por eso es que los bailarines tienen el control de su centro y a partir de este se puede dar movilidad a las extremidades.
• 3.     Tonifica los músculos y consigue fuerza: El tener los músculos fuertes va permitir que las personas eviten lesiones por debilidad muscular y de esta manera van a tener mayor resistencia.
• 4.     Pérdida de peso: Los ejercicios son cardiovasculares y esto ayuda a quemar calorías, incluso quema mucho más que otras prácticas de baile.
• 5.     Fuerza en los pies: Para utilizar las zapatillas de punta se debe tonificar los músculos de las piernas y de los pies, también deben tener estabilidad. Este es un trabajo que toma mucho tiempo, pero luego es que uno va poder usar estos zapatos de punta.

Fotografía: Allegro Ballet Perú – Centro de Danza / Ig: @allegroballetperu

Métodos de Ballet más reconocidos

El ballet se inició en Europa, pero con el tiempo se expandió a otros lugares y durante este proceso se crearon distintas escuelas de ballet. Cada escuela desarrollaba una metodología diferente y ahora mencionaré algunas de ellas.

• 1.     Método Vagánova: Esta técnica rusa se basa en la técnica clásica, un repertorio amplio, adagio, técnica para varones, pas de deux, danza de carácter, histórica y de corte.
• 2.     Método Cecchetti: Programa estricto, con rutinas establecidas para cada día de semana y además está científicamente estudiado.
• 3.     Método Royal: Esta técnica inglesa desarrolla muy bien las posiciones de brazos y pies, se podría decir que se caracteriza por la limpieza de movimientos. Es sobria y elegante y un poco dramática, mezcla lo mejor de la técnica Cecchetti y Vagánova.
• 4.     Método Danés: Fundado en Dinamarca, desarrolla la conexión entre cuerpo, música y romanticismo.
• 5.     Método Cubano: Desarrollada por la gran bailarina Alicia Alonso. Se caracteriza por la limpieza de los movimientos y de esta manera se ve la gran calidad de su técnica.

Fotografía: Allegro Ballet Perú – Centro de Danza / Ig: @allegroballetperu

Referencias:

https://mejorconsalud.as.com/fitness/deportes/mas/caracteristicas-fisicas-que-desarrolla-la-danza-clasica/

https://dancemotion.es/tipos-de-danza-clasica-y-sus-caracteristicas-principales/

http://www.minedu.gob.pe/pdf/ed/danza-1.pdf